怖いのは、この異常な日常が当たり前になってきていること
コロナ渦の今、今までのように
・気軽に外出したり
・友人とお茶をしながら笑って話したり
・美味しいご飯とお酒を大事な人と楽しんだり
・時にはストレス発散にカラオケに行ったり
・旅行で温泉や地元の食事や観光を楽しんだり
このような楽しみを制限しなければいけなくなりました。
環境が激変した3月頃は、その変化に敏感だった私たちも
5ヶ月経ち、徐々に慣れてきてしまっているように感じます。
そして楽しむことは
今『不要不急』なのかもしれません。
でも、息抜きをしたり、発散したりすることは
心のバランスを維持するためにとても大切なこと。
仕事や生活スタイルが激変してそれだけでストレスが多く掛かっている中で
心のバランスを維持するための手段が失われた今、
気づかぬうちに心が苦しくなってきているかもしれません。
・気軽に外出したり
・友人とお茶をしながら笑って話したり
・美味しいご飯とお酒を大事な人と楽しんだり
・時にはストレス発散にカラオケに行ったり
・旅行で温泉や地元の食事や観光を楽しんだり
このような楽しみを制限しなければいけなくなりました。
環境が激変した3月頃は、その変化に敏感だった私たちも
5ヶ月経ち、徐々に慣れてきてしまっているように感じます。
そして楽しむことは
今『不要不急』なのかもしれません。
でも、息抜きをしたり、発散したりすることは
心のバランスを維持するためにとても大切なこと。
仕事や生活スタイルが激変してそれだけでストレスが多く掛かっている中で
心のバランスを維持するための手段が失われた今、
気づかぬうちに心が苦しくなってきているかもしれません。
甘やかして自分を満たそう
そんな時は、今までちょっと贅沢だから、
とか
特別な時に、
などと思っていたようなことを
今楽しんでみませんか?
例えば、疲れた時は’甘いもの'食べたくなる方いらっしゃいますか?
私もそのうちの1人です。
そんな私のエピソードを1つ紹介します。
手軽で美味しいコンビニスイーツを買うことが多かったですが
ある時、ふと思い立っていつものスイーツよりお値段は倍以上する
ケーキショートケーキをケーキ屋さんで買いました。
その時はちょうどパテシィエさん自ら店頭に立ち、
ケーキを取って、丁寧に箱に入れて下さり、
お店の入り口でお礼と共にお見送りして下さいました。
たった1個のケーキを買った私に(笑)
その「大事にしてもらった感」がとても心地良く
これもケーキ代に含まれる価値なのだと感じました。
作った人の顔が見えて
そしてその方が作ったケーキをとても大事に包んでもらい
それをまた大事に渡して下さった作り手の想いが伝わったからです。
とか
特別な時に、
などと思っていたようなことを
今楽しんでみませんか?
例えば、疲れた時は’甘いもの'食べたくなる方いらっしゃいますか?
私もそのうちの1人です。
そんな私のエピソードを1つ紹介します。
手軽で美味しいコンビニスイーツを買うことが多かったですが
ある時、ふと思い立っていつものスイーツよりお値段は倍以上する
ケーキショートケーキをケーキ屋さんで買いました。
その時はちょうどパテシィエさん自ら店頭に立ち、
ケーキを取って、丁寧に箱に入れて下さり、
お店の入り口でお礼と共にお見送りして下さいました。
たった1個のケーキを買った私に(笑)
その「大事にしてもらった感」がとても心地良く
これもケーキ代に含まれる価値なのだと感じました。
作った人の顔が見えて
そしてその方が作ったケーキをとても大事に包んでもらい
それをまた大事に渡して下さった作り手の想いが伝わったからです。
「いつか」を「今」に
楽しみが減った今、少し浮いたお金で
ちょっと特別なことや少しの贅沢をして
自分の心を満たしてみませんか?
「いつか買おうと思っていた食べ物」
「いつか使おうと思っていた貰い物の食器」
「いつか着ようと思っていたオシャレな服」
その「いつか」をいつかのまま終わらせず
「今」してみませんか?
すごーく大変な仕事をした後や
何かの試験に受かった時や
誕生日や記念日だけでなく
今、この大変な時期を普通に生活しているだけで
私たちは充分頑張っています。
だからそれをしっかり認めて
自分を甘やかして、
自分自身で自分を大事にしてあげましょう。
その遠慮は、誰にしているのですか?
ちょっと特別なことや少しの贅沢をして
自分の心を満たしてみませんか?
「いつか買おうと思っていた食べ物」
「いつか使おうと思っていた貰い物の食器」
「いつか着ようと思っていたオシャレな服」
その「いつか」をいつかのまま終わらせず
「今」してみませんか?
すごーく大変な仕事をした後や
何かの試験に受かった時や
誕生日や記念日だけでなく
今、この大変な時期を普通に生活しているだけで
私たちは充分頑張っています。
だからそれをしっかり認めて
自分を甘やかして、
自分自身で自分を大事にしてあげましょう。
その遠慮は、誰にしているのですか?