「母でもなく仕事人でもなくワタシに戻れる場所」とは
女性は、
就職した後「仕事人」になり
結婚して「妻」となり
出産して「母親」となります。
時には「子」として自分の親への役割も持っています。
特に出産してから、職場に復帰すると
同時に「妻」「母」「仕事人」として3つの役割を担いながら日常を過ごしています。
それはもう大変です。
キャパも超えて日々いっぱいいっぱいになります。
私自身、今でもパンクすることが多々あります。
そして責任感が強く、役目を果たそうと思えば思うほど
全てに精一杯エネルギーを注ぎ続けます。
そして気付くと息切れしていたり、
自分のことを後回しにしていたり。
時にそれにも気付くことなく走り続けてしまっていたり。
だからこそ、私は強制的に自分自身に戻る時間を持つようにしています。
就職した後「仕事人」になり
結婚して「妻」となり
出産して「母親」となります。
時には「子」として自分の親への役割も持っています。
特に出産してから、職場に復帰すると
同時に「妻」「母」「仕事人」として3つの役割を担いながら日常を過ごしています。
それはもう大変です。
キャパも超えて日々いっぱいいっぱいになります。
私自身、今でもパンクすることが多々あります。
そして責任感が強く、役目を果たそうと思えば思うほど
全てに精一杯エネルギーを注ぎ続けます。
そして気付くと息切れしていたり、
自分のことを後回しにしていたり。
時にそれにも気付くことなく走り続けてしまっていたり。
だからこそ、私は強制的に自分自身に戻る時間を持つようにしています。
ワタシに戻れる場所`3rd Place Cafe'を立ち上げた理由
例えば私は
・朝のヨガタイム （朝の15分、自分の心や身体と向き合います）
・友人とのお茶タイム（特に学生時代の私を知る友とは素になれます）
・旅先での1人温泉タイム（ひとり旅はしばらく行けないので早朝や深夜の1人入浴時間）
・福山雅治さんの動画を見たり、ライブに行く時（大好きなんです^ ^）
・コーチングやカウンセリングを受けている時
これが普段の役割から「ワタシ」に戻れる時間です。
意識的に仕事から離れられるよう、携帯を見ないように心がけています。
この時間を持つと、短時間でもスッキリして
また頑張ろう！と思うエネルギーが湧いてきます。
・・・こう書いていると、上手く時間をコントロールしてやっているようですが
実は苦節12年、なんとかここ数年で見出して、実践、継続して感じられたことです。
また家族や周囲の協力があって成り立っています。
その状況には日々感謝の気持ちを持つようにしています。
そして、もっと早くに意識して来れたら
色々な壁にぶつからなくても良かったなぁ、と今になって感じます。
だから、その経験や想いを無駄にしたくない、誰かの役に立てば嬉しい、という気持ちから
〜ワタシに戻れる場所`3rd Place Cafe'〜を立ち上げることにしました。
・朝のヨガタイム （朝の15分、自分の心や身体と向き合います）
・友人とのお茶タイム（特に学生時代の私を知る友とは素になれます）
・旅先での1人温泉タイム（ひとり旅はしばらく行けないので早朝や深夜の1人入浴時間）
・福山雅治さんの動画を見たり、ライブに行く時（大好きなんです^ ^）
・コーチングやカウンセリングを受けている時
これが普段の役割から「ワタシ」に戻れる時間です。
意識的に仕事から離れられるよう、携帯を見ないように心がけています。
この時間を持つと、短時間でもスッキリして
また頑張ろう！と思うエネルギーが湧いてきます。
・・・こう書いていると、上手く時間をコントロールしてやっているようですが
実は苦節12年、なんとかここ数年で見出して、実践、継続して感じられたことです。
また家族や周囲の協力があって成り立っています。
その状況には日々感謝の気持ちを持つようにしています。
そして、もっと早くに意識して来れたら
色々な壁にぶつからなくても良かったなぁ、と今になって感じます。
だから、その経験や想いを無駄にしたくない、誰かの役に立てば嬉しい、という気持ちから
〜ワタシに戻れる場所`3rd Place Cafe'〜を立ち上げることにしました。
「ワタシに戻れる時間」を一緒に味わいましょう
〜ワタシに戻れる場所`3rd Place Cafe'〜
を立ち上げるにあたり、事前にセミナーやワークショップ形式で
ご自分と向き合う時間を作ってきました。
思った以上に好評で、参加者の皆さんがスッキリとされた表情を拝見して
もっと広げる価値があると確信しています。
そして多くの役割を担う方はなかなか自分の時間を割けないという
現状もよく分かります。
今後は、気楽にかつ参加しやすい形態（オンラインなど）も含めて
活動を行なっていきます。
一部を紹介致します。
✔︎子育てと仕事の両立セミナー
✔︎ママ向けワークショップ〜上手にストレスを解消しよう〜
それぞれのブログはこちらです
を立ち上げるにあたり、事前にセミナーやワークショップ形式で
ご自分と向き合う時間を作ってきました。
思った以上に好評で、参加者の皆さんがスッキリとされた表情を拝見して
もっと広げる価値があると確信しています。
そして多くの役割を担う方はなかなか自分の時間を割けないという
現状もよく分かります。
今後は、気楽にかつ参加しやすい形態（オンラインなど）も含めて
活動を行なっていきます。
一部を紹介致します。
✔︎子育てと仕事の両立セミナー
✔︎ママ向けワークショップ〜上手にストレスを解消しよう〜
それぞれのブログはこちらです
開催報告「ママ向けワークショップ〜上手にストレスを解消しよう〜」
今後の予定はホームページやLINEにてお知らせ致します
今後の予定が決まりましたら、こちらのホームページと
私の仕事用のLINEにてお知らせしていきます。
プライベートのLINEではないので
・ちょっと気になるから情報だけでもまずは知りたいな
・参加出来る時は参加してみようかな
そんな気軽な感じで構いません。
個人情報も届きませんのでご安心を。
（通知頻度は、月に多くても３.４回程度の予定です）
LINEでお友達申請はこちらからどうぞ。
私の仕事用のLINEにてお知らせしていきます。
プライベートのLINEではないので
・ちょっと気になるから情報だけでもまずは知りたいな
・参加出来る時は参加してみようかな
そんな気軽な感じで構いません。
個人情報も届きませんのでご安心を。
（通知頻度は、月に多くても３.４回程度の予定です）
LINEでお友達申請はこちらからどうぞ。