ご相談の流れについて(60分コースの進め方のイメージ)
✔︎キャリアカウンセリングってどんなもの?
✔︎初めてでよく分からない
✔︎具体的にどんな流れか知りたい
そんな方のために私が行うキャリアカウンセリングの進め方についてご説明させて頂きます。
こちらはあくまでも一例です。
カウンセリングは完全な1体1のセッションですので、あなたの状況やご希望に応じて
内容はカスタマイズさせて頂きます。
■60分コースの進め方のイメージ(目安としている時間配分です)
〈例〉
5分間 :課題の全体整理(今、困っている状況についてお聞かせください。)
いくつかのお悩みがあれば優先順位をつけます。
↓
20分間:今までのお仕事について
過去や現在のお仕事について伺います。
ターニングポイント、エピソードなどから
あなたの強みや弱み・価値観などを明確化していきます。
↓
25分間:これからのお仕事について
過去や現在のお仕事を伺った上で、今後のお仕事について
具体的な内容や働き方、大事にしたいことなどを見つけにいきます。
↓
5分間:今すぐに出来る行動計画を決めたり、中期的な計画、
長期的なキャリアプランなどについて整理します
↓
5分間:まとめ
話の内容を改めて整理して言葉にして頂きます。
時間があれば、追加で話したいこと、聞きたいことなども伺います。
✔︎初めてでよく分からない
✔︎具体的にどんな流れか知りたい
そんな方のために私が行うキャリアカウンセリングの進め方についてご説明させて頂きます。
こちらはあくまでも一例です。
カウンセリングは完全な1体1のセッションですので、あなたの状況やご希望に応じて
内容はカスタマイズさせて頂きます。
■60分コースの進め方のイメージ(目安としている時間配分です)
〈例〉
5分間 :課題の全体整理(今、困っている状況についてお聞かせください。)
いくつかのお悩みがあれば優先順位をつけます。
↓
20分間:今までのお仕事について
過去や現在のお仕事について伺います。
ターニングポイント、エピソードなどから
あなたの強みや弱み・価値観などを明確化していきます。
↓
25分間:これからのお仕事について
過去や現在のお仕事を伺った上で、今後のお仕事について
具体的な内容や働き方、大事にしたいことなどを見つけにいきます。
↓
5分間:今すぐに出来る行動計画を決めたり、中期的な計画、
長期的なキャリアプランなどについて整理します
↓
5分間:まとめ
話の内容を改めて整理して言葉にして頂きます。
時間があれば、追加で話したいこと、聞きたいことなども伺います。
私(カウンセラー)への関わり方をご希望・ご要望をお伝え下さい
悩みのご状況や心の状態によって、
私(カウンセラー)への関わり方のご要望をお伝え頂くことで
話しやすい雰囲気が作れたり、悩みが解決しやすくなります。
✔︎ただひたすら話を聞いてほしい
✔︎どんどん質問をして、自分の今の状況を知りたい
✔︎なるべく優しく聞いて、自信をつけてほしい
✔︎少し厳しく客観的なアドバイスがほしい
✔︎経験者としてのアドバイスがほしい
などご希望がありましたら、ぜひお伝え下さい。
話の途中で「もっとこうしてほしい」などご意見を言っても大丈夫です。
私(カウンセラー)への関わり方のご要望をお伝え頂くことで
話しやすい雰囲気が作れたり、悩みが解決しやすくなります。
✔︎ただひたすら話を聞いてほしい
✔︎どんどん質問をして、自分の今の状況を知りたい
✔︎なるべく優しく聞いて、自信をつけてほしい
✔︎少し厳しく客観的なアドバイスがほしい
✔︎経験者としてのアドバイスがほしい
などご希望がありましたら、ぜひお伝え下さい。
話の途中で「もっとこうしてほしい」などご意見を言っても大丈夫です。
ご相談内容が上手くまとまっていなくても大丈夫です
ご相談内容が上手くまとまっていない方も全く問題ございません。
ほとんどの方が、話しながら一緒に整理をしていきます。
それがカウンセラーの役割でもあります。
そして、不安が大きい時や悩みがいくつかある時などは
色々な事が絡まっていることもあります。
話しながらほどきながら、一緒に解決に向けて整理をしていきましょう。
カンセリングが初めて、という方も安心してご連絡下さい。
そして、継続して話をしたいという方は1回目のセッションの後に
定期コースへの変更も承っております。
あなたの今の状況に応じて、適宜ご対応させて頂きます。
心配や不安をそのまま放置せず、
少しでもスッキリして
自分の人生の時間の満足度を上げていきましょう。
ご相談のメニューはこちら↓
ほとんどの方が、話しながら一緒に整理をしていきます。
それがカウンセラーの役割でもあります。
そして、不安が大きい時や悩みがいくつかある時などは
色々な事が絡まっていることもあります。
話しながらほどきながら、一緒に解決に向けて整理をしていきましょう。
カンセリングが初めて、という方も安心してご連絡下さい。
そして、継続して話をしたいという方は1回目のセッションの後に
定期コースへの変更も承っております。
あなたの今の状況に応じて、適宜ご対応させて頂きます。
心配や不安をそのまま放置せず、
少しでもスッキリして
自分の人生の時間の満足度を上げていきましょう。
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